Gesund und Fit im DSV
Bewegung, die Spaß macht
Es gibt so viele wohltuende, effektive und kräftigende Bewegungen, die Spaß machen!
Diese gemeinsam in der Gruppe auszuführen, ist oft leichter, als allein zu Hause. Miteinander schulen wir unseren Gleichgewichtssinn, trainieren die Muskulatur und erhalten unsere Mobilität durch gezielte Übungen.
Auch wird das Bewusstsein auf die Füße gelenkt, um mit entsprechenden Übungen die Achtsamkeit unserem Fundament gegenüber und die Fußgesundheit zu stärken.
Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!
Leitung
Corinna von HorstenTrainerin für Gesundheitssport
"Die Gesundheit ist ein wichtiges Thema, aber auch das Miteinander und die sozialen Kontakte"
Zeiten
Montag 9:30 - 10:30
Ort
Max-Kramp-Haus
