Lady-Fitness im DSV
Ausdauertraining zu poppiger Musik
Die Gruppe besteht aus Frauen, die mit viel Freude und ohne den Zeitdruck der Woche etwas für die eigene Kondition tun wollen.
Durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining nach poppiger Musik, wird der Körper gefordert ohne sich zu überfordern. Regelmäßiges Training baut straffe Muskulatur auf, reduziert das Gewicht und stärkt das Immunsystem. Und natürlich kommt auch das Lachen nicht zu kurz, denn wir wollen Spaß am Sport und an der Bewegung haben.
Schaut mal vorbei und macht mit - Ihr werdet es nicht bereuen!
Leitung
Sabine HagelsteinFitnesstrainerin
Wer sich von Sabine nicht mitreissen lässt, ist selbst Schuld
Zeiten
Sonntag 10:00 - 11:30
