Intervalltraining im DSV
Die Stunde für Sportler, die keine Angst vor dem Schwitzen haben!
Diese Stunde besteht aus einem sich im Quartal wechselnden Intervalltraining.
Bei regelmäßiger Teilnahme, wirst du den Fortschritt in deiner gesteigerten Fitness, mehr Beweglichkeit oder ausdauernden Muskeln fühlen.
Jede Intervallabfolge hat einen anderen Schwerpunkt, dies und die Abwechslung, mal mit Kleingeräten, Step oder auch Barfuß, stellen an Kopf und Körper immer wieder neue Herausforderungen.
Einfach mal zum Schnuppern vorbeikommen!
Leitung
Melli GesseFitnesstrainerin
"Mir liegt am Herzen, dass meine Teilnehmer glücklich und zufrieden aus meinem Kurs gehen. Dabei sein ist wichtiger als perfekt sein."
Zeiten
Dienstag 19:30 - 20:30
Ort
Max-Kramp-Haus
