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Das Investment
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Corona
Unser Sportbetrieb läuft im Einklang mit der Corona-Verordnung des Hamburger Senats. Mit der Aktualisierung zum 22.03. können wir unsere Sportangebote für die unter 14-Jährigen im Freien zwar weiterführen, müssen die Gruppengrößen aber von 20 auf 10 reduzieren. Für die über 14-Jährigen ist die Möglichkeit mit 5 Personen aus 2 Haushalten gemeinsam Sport zu treiben, wieder gestrichen worden. Mehr dazu
hier.
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Reha-Sport Orthopädie

Hier wird zum einen durch gezieltes Training der gesamten Rumpfmuskulatur und zum anderen durch Lockerung und Stretching ein neues Körperbewusstsein entwickelt.

Haltungsschwächen, die durch den stressigen Arbeitsalltag, durch die einseitigen Belastungen im Alltag und auch im Sport entstanden sind, werden mit viel Geduld aufgearbeitet.

Auf dieser Basis wird das Bewusstsein für eine „korrekte Körperhaltung“ neu erarbeitet.

Wirbelsäulengymnastik


Die Teilnahme auf Verordnung im Rahmen des Reha-Sportes ist möglich.

 

Zeiten: Freitags 18:30 - 19:30 Uhr
Trainingsort: Kleine Halle
Übungsleiterin:   Tereza Rozmus