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Wir brauchen Eure Unterstützung, um bei der Spendenaktion der Haspa 1.000€ für unser Kunstrasenprojekt zu gewinnen - bitte unbedingt am

07. November 2018 zwischen 9 und 18 Uhr

in die Haspa nach Duvenstedt gehen und an der großen Onlinewand für den DSV abstimmen!

Mehr dazu hier

Pilates

Die Pilates-Trainingsmethode ist ein ganzheitliches Trainingskonzept. Die einzigartige Trainingsform (Powerhouse) stärkt besonders die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur und lässt die Tiefenmuskulatur arbeiten.
So werden Rückenprobleme und Haltungsschwächen korrigiert.

Das Ganzkörpertraining formt und strafft den gesamten Körper und verleiht ihm gleichzeitig mehr Flexibilität.


Dieses Angebot findet im Kurssystem statt. Teilnehmen können auch Nichtmitglieder.

Pilates

Eine Teilnahmebestätigung für eine möglich Erstattung durch die Krankenkassen wird erstellt.

 

Zeiten: Freitags 11:10 - 12:10 Uhr
Trainingsort: Max-Kramp-Haus
Übungsleiterin:   Andrea Küstermann