Vinyasa Power Yoga ermöglicht jedem Menschen einen einfachen und zeitgemäßen Einstieg in das Yoga.

Den Mittelpunkt dieser dynamischen Yogaform bildet die fließende Abfolge von Positionen (Asanas), die Synchronisation von Atem und Bewegung, die eine tiefe, reinigende Wärme im Körper erzeugen, die inneren Organe kräftigen, massieren, durchbluten und somit entgiften. Die Übungen lockern und kräftigen das Muskelsystem zugleich, bringen uns in das richtige Gleichgewicht und lösen emotionale sowie körperliche Blockaden.

„Yoga ist eine Oase der Ruhe inmitten des Alltags. Ein in mich und zu mir selber kehren. Kraft. Freude. Ein beständiges Arbeiten an mir selbst.

Eine Tankstelle für die Seele.“

Mittwochs 9:50 - 10:50