Dieser Kurs bietet ein gezieltes Training aller Muskelgruppen im Bereich Kondition und Kraftausdauer. Aufgrund der einfachen Übungsabfolgen ist der Kurs auch für Anfänger und Einsteiger gut geeignet.

Der Kurs steht auch Nichtmitgliedern im Kurssystem offen!

Einfach mal reinschauern. Wir freuen uns auf Euch!