In dieser Gruppe wird mit viel Freude und ohne Druck die Kondition und Koordination trainiert. Durch gezieltes Muskel- und Ausdauertraining nach poppiger Musik wird der Köper gefordert ohne überfordert zu werden.

Durch regelmäßige Übungseinheiten wird die Muskulatur aufgebaut, das Gewicht reduziert und das Immunsystem gestärkt.

Schaut einfach mal vorbei und macht mit.